Le guide suprême de l'entrainement avec des poids pour la natation

Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour la Natation est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient aussi des programmes d’entrainement avec des poids uniques, tout au long de l’année et spécifiques par sports, garantis pour améliorer vos performances et vos résultats. Aucun autre manuel sportif à ce jour n’aétéaussi bien conçu, n’est si facile d’utilisation, et aussi dédiéà l’entrainement avec des poids. Ce livre aétéconçu spécifiquement pour les nageurs pour augmenter leur force, leur vitesse, leur endurance et leur résistance. Peu de temps après avoir commencéà suivre ce guide, il vous permettra de réduire de quelques secondes toutes vos nages. Les nageurs de tous niveaux pourront terminer lesépreuves sans manquer d’énergie et seront capables de nager à des rythmes records jusqu'à la fin de la rencontre. Les athlètes débutants et expérimentés peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D’un usage de loisir à un usage professionnel, des dizaines de milliers d’athlètes du monde entier sont déjà en train de bénéficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!