O Definitivo Treinamento Com Peso

Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como: • Barras • Halteres • Exercícios no banco • Pull-up bars • Kettlebells …e muito mais. Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar. Pegue o livro agora!