Yoga della vita quotidiana. 52 compiti settimanali

Yoga della vita quotidiana. 52 compiti settimanali nasce dai compiti assegnati ogni settimana da Yoga Siroma?i Sarasvati Graziella Di Salvatore ai suoi corsisti negli anni 2014-2017, quale invito all 'esercizio applicativo dello yoga, da loro personalmente sperimentato durante la lezione settimanale, nella propria vita quotidiana. Traendo spunto dagli Yama (Astinenze) e Niyama (Osservanze) dello yoga, delineati dall 'antico Maestro Patañjali (codificatore con i suoi Yoga Sutra dello yoga classico tradizionale) quale conditio sine qua non affinch è questa nobile disciplina plurimillenaria possa produrre i suoi effetti benefici sul praticante attraversoi suoi otto rami costitutivi di cui essi fanno parte, i compiti sono stati presentati a priori dall 'insegnante e discussi a posteriori con i corsisti nel momento tradizionale del satsa?ga (l 'antica 'compagnia dei saggi ', oggi condivisione finale dell 'esperienza yogica personalmente vissuta a lezione), sulla base delle esperienze che essi settimanalmente avevano vissuto. Ci ò nella profonda convinzione che lo yoga non sia solo un momento di conoscenza profonda di se stessi sotto il profilo fisico, energetico e mentale ma che sia e diventi per loro soprattutto una filosofia di vita, un modo condurre la propria esistenza quotidiana nel profondo, di l à e oltre la lezione o il corso di yoga stessi. Il suo senso pi ù autentico, infatti non è solo quello di conoscere le parti che ci costituiscono ma è anche di farci connettere, di l à della maya (ossia della realt à apparente) ed entro una visione pi ù profondamente spirituale, con la parte pi ù essenziale di noi e cos ì di decodificare e trasformare la materia di cui siamo costituiti, sublimandola ed elevandola sempre pi ù in connessione profonda con il trascendente, presente in noi, come riflesso della 'goccia ' divina, in termini di Dra??? o Sak?in, ossia di "osservatore silenzioso " della nostra coscienza. Quale applicazione pratica settimanale di un intero anno, Yoga della vita quotidiana è stato e vuole essere un ausilio dunque per chi, maestro, insegnante, praticante corsista o solo curioso di questo antichissimo sapere, voglia ispirarsi a tale antica conoscenza per dare a se stesso e, se maestro o insegnante, agli altri, un senso pi ù vero all 'esistere, rendendosi sempre pi ù consapevole del proprio s è interiore e della significazione pi ù profonda del suo essere qui, nel mondo.