Il tempo è mio amico

L ’eterna giovinezza è soltanto un mito: storie! Eppure, quando Silvia Martinengo rivela la sua vera et à alle persone, rimangono sempre sconvolte. Com ' è possibile avere 40 anni e sembrare una ventenne? Non c ' è nessuna magia, ma semplicemente un insieme di cura per la persona e il proprio benessere, fisico e mentale, una dieta attenta, una certa attenzione per il proprio look e, pi ù di tutto, un atteggiamento mentale che sfida i paradigmi tradizionali, non considerando pi ù l 'et à come un limite ma, perché no, un 'opportunit à! Cos ì, raccontando liberamente le proprie esperienze e le proprie ricerche nell 'ambito della salute, del benessere e di altre discipline e scuole di pensiero correlate, con "Il tempo è mio amico " Silvia Martinengo dispensa consigli e svela buone pratiche perché, s ì, l 'eterna giovinezza è un 'utopia, ma dimostrare meno anni di quelli che si ha... pu ò essere alla portata di tutti!