Disconnessi. Come riconnettere i nostri figli digitalmente distratti

Li vediamo ovunque - al parco, al ristorante, nelle nostre case, in macchina - bambini e adolescenti connessi ai loro smartphone e disconnessi dal mondo reale che li circonda. Secondo le ultime ricerche, il tredicenne medio trascorre incollato a uno schermo otto ore al giorno, sette giorni su sette. In Italia 8 bambini su 10 tra i tre e i cinque anni sanno gi à usare i cellulari dei genitori. & Egrave; solo di pochi giorni fa la direttiva dell ’OMS che raccomanda il divieto di smartphone per bambini al di sotto dei due anni di et à. Disconnessi. Come riconnettere i nostri figli digitalmente distratti , dello psicoterapeuta e scrittore statunitense Tom Kersting esamina e illustra le numerose evidenze scientifiche che collegano l ’uso eccessivo di dispositivi digitali a vari problemi di tipo cognitivo e comportamentale: in sostanza, l ’utilizzo compulsivo di devices elettronici sta letteralmente trasformando la conformazione della corteccia cerebrale dei nostri ragazzi in modi del tutto imprevisti. Il rischio che stiamo correndo è che un ’intera generazione di bambini stia per andare incontro a futuri problemi di perdita di concentrazione e memoria, oltre a seri problemi di tipo relazionale ed emotivo. Otre a informare sui pericoli del fenomeno, Disconnessi è allo stesso tempo una sorta di manuale per tanti genitori preoccupati, fornendo esempi pratici e strategie efficaci per rinforzare l ’intelligenza emotiva dei nostri figli e controllare un uso eccessivo dei dispositivi elettronici. Grazie a esempi tratti dal suo lavoro di psicoterapeuta, passando per semplici regole di buon senso comune fino a tecniche di meditazione e mindfulness, Kersting mostra come sia possibile far disconnettere i nostri figli dal cyberspazio virtuale e alienante per farli riconnettere al mondo fisico, fatto di emozioni, relazioni e sentimenti reali.