Quemando la Depresión

Quemando la Depresión es una guía básica y fácil de entender, dirigida a personas deprimidas sin saber de dónde viene su problema o qué hacer al respecto para superarlo. Estás frente a un manual eficaz con todo lo necesario para no sólo entender la depresión, sino saber cómo sortearla y superarla, poniéndole las cosas cada vez más difíciles mientras haces que tu vida mejore a pasos de gigante, entendiendo porqué lo que haces funciona, tanto a nivel físico como psíquico. Índice de Contenidos: 1. - ¿Qué es la depresión? 2. - ¿Qué es REALMENTE la depresión? 2.1. — ¿Porqué nos deprimimos? 2.2. — ¿Porqué los países pobres se deprimen menos? 2.3. — ¿Tiene la depresión alguna utilidad? Protegiéndote del Peligro. ——— Depresión Post-Parto, Post-Trauma y al Enfermar. 3. ¿Porqué no puedes romper la depresión? Serotonina. 3.1. Porqué tus hormonas se hunden. 3.2. Cómo revivir tus hormonas. 3.3. El Doble Filo de los Antidepresivos (100% Hormonas, 0% Acción). 4. Romper la Depresión mediante la Acción. 4.1. Cómo y Dónde Actuar. 4.2. Qué Construir. 4.3. Cómo Mantenerlo. 5. Buscando Apoyos. 5.1. Familiares y Amigos. 5.2. Objetivos y Metas. 5.3. Fé en tu potencial. 6. Cómo mantenerse a flote para siempre.