Stresuj si? lepiej

Wejd? na wy?yny ?wiadomo?ci i podejmij wyzwanie samokontroli. Zrozum podstawy i zakochaj si? w praktyce. Przesta? wreszcie walczy? z emocjami. Wykorzystaj ich pot?g? do kreowania wymarzonej rzeczywisto?ci. Rzeczywisto?ci, w której stresujesz si?… Lepiej. ?ycie to nie pole bitwy. ?ycie to plac zabaw. Rado?? to nie dziecinno??. Rado?? to dojrza?o??. Odnajd? wreszcie to, co zatraci?e?. Odkryj szcz??cie w codzienno?ci. Niezwyk?o?? w zwyk?o?ci. Mo?liwo?ci w?ród s?abo?ci. To Ty kontrolujesz emocje, czy to one kontroluj? Ciebie? Od zawsze zastanawia?em si?, jak to mo?liwe, ?e wi?kszo?? z nas nie kontroluje swoich emocji? Ludzie staj? si? przez nie bezw?adni jak li?cie na wietrze. Potrafi? w jednej chwili przechodzi? od wstydu do z?o?ci, a potem od z?o?ci do poczucia winy. Wypowiadaj? s?owa, których potem ?a?uj?. Zamartwiaj? si? swoimi my?lami. Ka?dego dnia do?wiadczaj? ogromnego stresu i totalnie nie wiedz?, jak sobie z nim radzi?. A najgorsze w tym wszystkim jest to, ?e uznali to za co? normalnego. Pojawia si? jednak pytanie: Czy to na pewno jest normalne? Wiem doskonale, ?e jeste?my w stanie panowa? nad swoimi emocjami. To my jeste?my ich twórcami. A twór nie mo?e przerasta? twórcy! Nie mo?emy pozwala? na to, ?eby automatyczne emocje przejmowa?y nad nami kontrol?. Stajemy si? wtedy niewolnikami swojej przesz?o?ci. I na jej podstawie tworzymy swoj? przysz?o??. Dzi?ki tej ksi??ce odnajdziesz w sobie pasj? do ?ycia. Zrozumiesz, ?e w niektórych sytuacjach nie by?e? prawdziwym sob?. Przemawia?y przez Ciebie Twoje emocje, a uwierz mi, ?e im bardzo daleko do prawdziwego Ciebie. Ca?a wiedza, któr? tutaj zdob?dziesz, pozwoli Ci tworzy? wspania?e relacje mi?dzyludzkie. Umo?liwi Ci tak?e odnalezienie g??bokiej rado?ci w codzienno?ci. Nauczysz si? w inny sposób patrze? na otaczaj?cy Ci? ?wiat. Staniesz si? bardziej ?wiadomy, a co za tym idzie – bardziej szcz??liwy. I to jest w?a?nie nasz wspólny cel. Stworzy? pi?kne ?ycie przy u?yciu inteligencji emocjonalnej.