Affrontare I Momenti Difficili Con La Resilienza

Serenit? e resilienza sono i segreti di una vita di successo: la serenit? ci rende pi? forti, la resilienza ci aiuta ad affrontare il caos della vita.?Quando ci ritroviamo in situazioni difficili e spiacevoli, le zone cerebrali deputate alla creazione delle?emozioni vanno in codice rosso, ostacolando le abilit? cognitive e le capacit? decisionali. Questo libro ? per te se vuoi gestire le tue emozioni e riprendere il controllo del tuo io razionale. Questa guida in formato e-book ti aiuter? a: - essere pi? resiliente nei momenti difficili- usare il 5G per mantenere competitiva la tua azienda- capire come combattere lo stress- identificare le principali fonti di disturbo- cercare e ottenere aiuto?online- conoscere metodi produttivi per gestire lo stress- trovare soluzioni per ricaricarti e rilassarti- e molto altro!