¿Al borde de un ataque de nervios?

¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo. Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino. «Una obra reveladora y profundamente transformadora. Una guía imprescindible para cualquiera que desee comprender y gestionar su mente y emociones, ya sea en su vida personal o en su rol como líder». Dra. Leonor Lega | Catedrática de Psicología, Saint Peter’s University (NJ, USA)| Biógrafa oficial de Albert Ellis«Una obra escrita y pensada para las personas que ejercen el liderazgo empresarial y necesitan contar con nuevas herramientas y habilidades para tomar decisiones en estos tiempos de absoluta incertidumbre». Marta Blanco | Presidenta de la Comisión de Relaciones Internacionales de la CEOE (Confederación Española de Organizaciones Empresariales)