Le persone velenose

Spesso si attribuisce lo stress alle cause sbagliate, scopri come è possibile individuare cosa genera lo stress, come gestirlo e prevenirlo in futuro. Lo stress nasce da un rapporto con qualcosa di esterno a noi, da una condizione ambientale, da un contesto e dal modo in cui individualmente tutto ci ò che ci contorna e in cui si è inseriti viene percepito. A volte sono le persone che ci circondano a generarci stress, perch è non sappiamo come affrontarle, perch è quando gli diciamo qualcosa poi ogni volta bisogna discutere. Forse non ne siamo cos ì consci, ma quando sappiamo di dover dire loro qualcosa ci prende un morso allo stomaco, e cerchiamo di rimandare il pi ù possibile l 'incontro. Altre volte, invece, capita che dopo aver parlato con queste persone ci sentiamo pi ù demotivati, pi ù scarichi di energie. Lo stress generato da queste relazioni velenose, influisce sulle prestazioni e perfino sulla nostra salute e sul nostro benessere. Non è una malattia ma uno stato di malessere. Questo ebook indica il metodo per riconoscere le vere cause e suggerisce le azioni da mettere in atto per ritrovare serenit à.